Gruau Au Chocolat à La Banane - Une Recette étape Par étape Avec Une Photo

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Gruau Au Chocolat à La Banane - Une Recette étape Par étape Avec Une Photo
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Vidéo: Gruau Au Chocolat à La Banane - Une Recette étape Par étape Avec Une Photo

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Anonim

Le week-end, vous ne voulez pas toujours passer du temps dans la cuisine, surtout lors de la préparation du petit-déjeuner. J'aimerais profiter d'un petit-déjeuner délicieux et sain. Voici comment faire de la farine d'avoine au chocolat et à la banane.

Description de la cuisine:

Au lieu d'une banane, vous pouvez utiliser d'autres fruits ainsi que des baies. Essayez de remplacer les fruits par des baies par des amandes, des noix, des pistaches, etc., ainsi que de la noix de coco. Vous passerez seulement 1 heure à cuire. Vous pouvez en créer un pour une utilisation future, puis en profiter si nécessaire.

Objectif: Pour le petit-déjeuner / Pour les enfants / Pour une collation l'après-midi

Ingrédient principal: Fruits / Banane / Céréales / Avoine / Cacao

Plat: Cuisson / Desserts / Sucré

Ingrédients:

  • Bananes - 3-4 pièces
  • Oeufs - 2 pièces
  • Cacao - 0,5 tasse
  • Cassonade - 1/3 tasse
  • Extrait de vanille - 1 cuillère à café
  • Sel - 0,5 cuillère à café
  • Soda - 0,5 cuillère à café
  • Levure chimique - 0,5 cuillère à café
  • Lait - 2 verres
  • Gruau - 2,5 tasses

Portions: 6

Comment faire de l'avoine au chocolat et à la banane

1. Épluchez les bananes et écrasez-les pour obtenir 1,5 tasse. 2. Mélanger la purée de banane, l'œuf, le sucre, le cacao, l'extrait de vanille, le sel, le bicarbonate de soude et la levure chimique. 3. Fouettez tous les ingrédients dans un bol. 4. Versez le lait et remuez à nouveau. 5. Ajoutez enfin les flocons d'avoine et mélangez bien. 6. Graisser un plat de cuisson avec du beurre et y verser le mélange, couper le reste de la banane en tranches et mettre dessus.

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