Bonjour à tous les gourmands! Aujourd'hui, je vais vous dire comment faire un dessert à la banane, rapide et facile! Nous cuisinerons un dessert avec des bananes et du kéfir, il sera faible en calories et très savoureux. Commençons!
Description de la cuisine:
Une excellente option de dessert qui non seulement vous plaira à votre goût, mais qui ne nuira pas non plus à votre silhouette. Assurez-vous d'essayer cette recette à la maison.
La vanille ou la cannelle peuvent être ajoutées au dessert comme arôme. Ce plat est parfait pour le petit-déjeuner et le déjeuner, en particulier pour les personnes qui surveillent leur poids.
Objectif: Pour les enfants / Collation de l'après-midi / Collation de l'après-midi / Pour le dessert
Ingrédient principal: Fruits / Banane / Produits laitiers /
Plat de kéfir: Desserts / Mousse / Crème /
Régime sucré: Recettes hypocaloriques / PP
Ingrédients:
- Kéfir faible en gras - 300 grammes
- Miel - 40 grammes
- Bananes - 2 pièces
Portions: 1 à 2
Comment faire un "dessert à la banane"
1 Nous commençons la préparation du dessert en pelant l'ingrédient principal de la peau et en le mettant dans une casserole. Nous commençons à pétrir les bananes jusqu'à ce qu'elles soient lisses. Vous pouvez également utiliser un mélangeur pour tout réduire en purée. 2 Nous envoyons la banane broyée, le miel et le kéfir dans le bol du mixeur. Broyez soigneusement le tout et versez-le dans des moules. 3 Nous envoyons le dessert au réfrigérateur pendant 4 heures. Le dessert aux bananes et au kéfir est prêt, bon appétit! Le dessert fini doit être servi froid, avec des tranches de banane sur le dessus.