Porridge Sur L'eau Aux Fruits Secs - Une Recette étape Par étape Avec Une Photo

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Porridge Sur L'eau Aux Fruits Secs - Une Recette étape Par étape Avec Une Photo
Porridge Sur L'eau Aux Fruits Secs - Une Recette étape Par étape Avec Une Photo

Vidéo: Porridge Sur L'eau Aux Fruits Secs - Une Recette étape Par étape Avec Une Photo

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Vidéo: Recette : les secrets d'un porridge INRATABLE ! 2024, Mars
Anonim

Vous voulez apprendre à préparer le petit-déjeuner le plus délicieux du monde? Essayez la farine d'avoine à base d'eau avec des raisins secs, des abricots secs, des graines de sésame et des graines. Nourriture copieuse et saine pour tous les amateurs de bouillie!

Description de la cuisine:

Voici une recette simple pour savoir comment faire cuire du porridge dans de l'eau avec des fruits secs. Dans cette recette, la farine d'avoine n'est pas bouillie dans l'eau, mais cuite à la vapeur avec des fruits secs et d'autres ingrédients dans de l'eau bouillante. Il s'avère une bouillie très nutritive et savoureuse pour le petit-déjeuner ou le thé de l'après-midi. Bonne chance!

But: Pour le petit-déjeuner / Pour une collation l'après-midi

Ingrédient principal: Fruits / Raisins secs / Fruits secs / Abricots secs / Baies / Myrtilles / Céréales /

Plat d' avoine: Plats chauds / Porridge

Régime: Faible en calories

Ingrédients:

  • Gruau - 1/2 tasse
  • Sésame - 2 c. cuillères (écrasées)
  • Fruits secs - Au goût (raisins secs et abricots secs)
  • Graines pelées - 1 cuillère à soupe. la cuillère
  • Myrtilles surgelées - 1 c. la cuillère
  • Eau - 2 verres

Portions: 1 à 2

Comment faire cuire "Porridge sur l'eau avec des fruits secs"

Rincer et sécher les fruits secs. Coupez les abricots secs en morceaux. Transférez les fruits secs dans une casserole. Versez de l'eau froide. Porter à ébullition à feu moyen, puis laisser mijoter 5 minutes. Ajoutez la farine d'avoine. Retirez la casserole du feu. Les flocons n'ont pas besoin d'être bouillis, ils peuvent être cuits à la vapeur. Ajouter les myrtilles, les graines de sésame et les graines. Mélangez le tout soigneusement. Couvrir la casserole avec un couvercle et laisser reposer 10 minutes.

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